Единственный способ избежать похмелья - меньше пить

  • 1 сентября 2015
Алкоголь Правообладатель иллюстрации PA
Image caption Те, кто заявляют, что не страдают от похмелья, на самом деле просто недостаточно много пьют, уверяют ученые

Ученые из Голландии и Канады пришли к выводу, что единственный способ избежать похмелья – меньше пить.

Исследователи опросили более 800 студентов о том, как они пытаются избавиться от симптомов похмелья. Некоторые пьют воду перед сном, в то время как другие предпочитают что-либо съесть.

Выяснилось, что ни то, ни другое, не приносит никаких результатов.

Из 826 голландских студентов 54% сказали, что предпочитают что-либо съесть после того, как они много выпили, причем обычно съесть что-либо жирное либо перед сном, либо на завтрак.

Две трети пьют воду одновременно с алкоголем, и большинство выпивает стакан воды перед сном.

Хотя все эти люди чувствовали себя несколько лучше по сравнению с теми, кто не предпринимал никаких мер против грядущего похмелья, не было никакой реальной разницы в тяжести их похмелья.

Предыдущие исследования показали, что около 25% пьющих утверждают, что никогда не страдали от похмелья.

Вода не поможет

Исследователи опросили 789 канадских студентов о том, сколько именно они пили алкоголя за последний месяц и насколько тяжелым было их похмелье. Выяснилось, что те, кто заявляют, что не страдают от похмелья, на самом деле просто недостаточно много пьют.

Правообладатель иллюстрации THINKSTOCK
Image caption Никто до сих пор не знает точных причин похмелья

При концентрации в крови алкоголя более 0,2% похмелья на следующее утро избежать не удалось практически никому.

По словам доктора Йориса Ферстера из Утрехтского университета, причина тому проста: "Чем больше вы пьете, тем больше вероятность похмелья на следующий день".

"Вода может утолить жажду и поможет избавиться от ощущения сухости во рту, но она не поможет избавиться от головной боли, тошноты и плохого самочувствия", - добавил он.

Он также подчеркнул, что количество спиртного, которое может вызвать похмелье на утро, для каждого человека индивидуально.

Тайна природы

Проблема, среди прочего, состоит в том, что наука до сих пор не знает причин похмелья, говорит доктор Ферстер.

"Исследователи пришли к выводу, что причина заключается не в обезвоживании организма. Мы знаем, что в этих случаях действует иммунная система. Но до тех пор, пока мы не поймем причины [похмелья], мы не сможем его лечить", - сказал доктор Ферстер.

А доктор Майкл Блумфилд из Университетского колледжа Лондона подчеркивает, что злоупотребление алкоголем приносит миллиардные убытки экономике.

"Из этого следует, что нам нужен ответ на простой вопрос: как избежать похмелья?", - говорит он.

"Хотя дополнительные исследования необходимы, ясно, что ответ на этот вопрос также прост – следует меньше пить".

Результаты голландско-канадского исследования были представлены на конференции Европейского колледжа нейропсихофармакологии.

Новости по теме