Психология

Добротой вы можете добиться больше, чем регулярными физическими упражнениями. Оказывается, благотворительная деятельность, будь то помощь другим или небольшие пожертвования, способна не только согреть душу, но и поправить физическое здоровье.

Многих из нас удручает необходимость носить маску в общественных местах, но есть и такие люди, которым это кажется не только удобным и полезным, но и психологически оправданным.

Среди научных новостей недели: как по ключевым словам понять, что ваши отношения на грани разрыва, глиняная мумия - новая загадка древнего Египта и динозавры, которые любили красоваться друг перед другом.

"Если с вами не все в порядке - это нормально". Это новая мантра психологов, предупреждающих об опасности "токсичного позитива" и требования всегда излучать жизнерадостность.

Признаки выгорания испытывают 75% школьных учителей: они жалуются на перегрузку и низкие зарплаты. Чем выгорание отличается от обычной усталости, почему им страдают педагоги и как с этим бороться?

Возможно, всё не так страшно, и частые случаи, когда слово или чье-то имя вертится на языке, но никак не вспоминается, - вовсе не признак плохой памяти?

Мы составили для вас список статей, которые в течение этого непростого года поднимали настроение, не давали скиснуть и помогали взглянуть на ситуацию с оптимизмом. Или, по крайней мере, отвлекали от тяжелых мыслей рассказом о том, как справляются с трудностями другие люди.

Многим из нас пришлось отменить свои планы на Новый год и Рождество, и это означает, что некоторые будут встречать праздники в одиночестве. Мы спросили у экспертов, что они могут посоветовать людям, которые останутся одни во время праздников.