Пажљиво са кремама за сунчање

Жена са кожом која се љушти Image copyright Getty Images

Креме за сунчање штите само упола од онога што људи очекују, показало је најновије истраживање.

Проблем није у кремама већ у брзом и немарном наношењу, тврде научници са Кингс колеџа у Лондону.

У теорији, коришћење заштитног фактора 15 требало би да буде довољно да заштити кожу од сунца.

Међутим, аутори истраживања које је вршено над волонтерима, тврде да је људима потребан заштитни фактор 30 или 50 како би били потпуно заштићени.

Водећи истраживач са Кингс колеџа проф. Ентони Јунг каже да пажљиво наношење фактора 50 обезбеђује заштиту од 40 одсто.

Имамо ли разлога да се плашимо вируса Западног Нила?

Ко је власник мојих органа

Његов тим је истраживао колики проценат заштите добијају људи наношењем крема са различитим заштитиним факторима.

Како нанети заштитну крему?

Крему треба нанети у довољно дебелом слоју, што већина људи не чини.

Висина заштитног фактора заснива се на претпоставци да грудвица од 2 милиграма покрива 1 квадратни центимнетар коже.

Image copyright Getty Images

То значи да је потребно шест пуних кашичица (36 грама) како би се заштитило тело просечне одрасле особе.

Више од половине кашичице потребно је да би се покрила:

  • Цела рука
  • Лице, врат и уши

Потребна је цела кашићица да би се покрила:

  • Свака нога
  • Груди и стомак
  • Леђа

Делови тела попут врата, слепоочница и уши обично остану ненамазани, тако да је на те делове потребно обратити више пажње.

Image copyright Getty Images
Натпис на слици Озбиљне опекотине од сунца

Након што једном намажемо крему, често заборављамо да је поново нанесемо.

Британски Савез дерматолога саветује:

  • Крему треба нанети 15 до 30 минута пре изласка на сунце како би је кожа упила
  • При изласку на сунце, проверити да ли је крема равномерно размазана и да ли су покривени сви делови тела
  • Крему треба наносити на свака два сата и одмах након пливања

На неким кремама пише да су водоотпорне, али, око 85 одсто креме уклони се брисањем тела пешкиром, тако да је крему потребно нанети након пливања или било које активности која узрокује знојење.

Одсјај сунчевих зрака такође утиче на ниво зрачења - снег зрачење повећава за 85 одсто, песак 17, а вода за пет процената.

Image copyright Getty Images

Људи светле пути, са много младежа и пегица, црвене или светле косе и стетлих очију највише ризикују неправилним наношењем креме.

Креме за сунчање нису замена за заштиту од сунца одећом и боравком у сенци.

„Истраживање је показало зашто је важно користити крему са затитним фактором изнад 30", рекла је Нина Гоад из Британског удружења дерматолога.

Истакла је да је важно не рачунати само на заштитне креме.

„Јасно је зашто је потребно користити одећу и хлад за заштиту", рекла је.