Новогодишње одлуке: Како да буду успешније и да потрају

Јога Image copyright Getty Images
Натпис на слици Неки би ове године могли да крену на јогу

У новој години ћу да смршам 15 килограма, дам отказ, коначно је позовем на дејт и почнем са писањем књиге.

Свака пета особа донела је неку новогодишњу одлуку 1. јануара, показало је једно истраживање.

Међутим, друго каже да је већина одустане већ до 10. јануара.

Те одлуке углавном се тичу љубавног живота, новца или мршављења, а ево неколико савета шта би требало да урадите.

Да ли да дам отказ?

Image copyright Getty Images
Натпис на слици Мрзите ваш посао? Нађите други

Уколико се осећате бедно и мрзите људе са којима радите, одговор је вероватно - да.

Заправо, никада није био бољи тренутак да потражите нешто ново.

У свету је више радних места него икада раније у овом веку, а незапосленост је процентуално најнижа од 1975. године.

Џастин Уркурт-Стјуарт, један од оснивача фирме Севен инвестмент менаџмент, редовно обилази школе и универзитете, саветујући младе о новцу и каријери у области финансија.

„Угланцајте свој ЦВ. Када је реч о квалификацијама и искуству, обавезно ставите нешто што сте радили у вашој заједници.

„Фирме све више морају да подносе извештај о друштвеној одговорности, па ако сте волонтирали у локалној школи, то је поен за вас".

Да ли заслужујем више новца?

Image copyright Getty Images
Натпис на слици Нова година - време да тражите повишицу

Да, нова година би могла да буде тренутак да тражите повећање плате.

Корин Милс, директорка фирме Персонал каријер менаџмент, каже да би захтев за повишицом требало темпирати.

Како наводи, он треба да се поднесе три или четири месеца пре краја финансијске године вашег послодавца.

„Тако они могу и то да испланирају у буџет за наредну годину. Ако то урадите прекасно, чак и да желе да вам дају више новца, једноставно, можда неће моћи.

„Друга ствар је да знате како се крећу плате - потражите на интернету водич за плате или друге понуде за сличне позиције, како бисте знали колико би требало да будете плаћени.

„Трећа - требало би са шефом да имате прави разговор о плати на којем ћете изнети листу свих ваших подухвата из прошле године.

„Немојте то тек тако да поменете на састанку или током неког случајног сусрета.

„Водите дужи разговор о развоју ваше каријере, како би знали колико сте посвећени".

Да ли да више штедим?

Image copyright Getty Images
Натпис на слици Њена уштеђевина би могла да буде позамашна, ако сад почне да штеди

Готово сигурно - да.

„Једини начин да уштедите је одмах пошто примите плату", каже Уркурт-Стјуарт.

„Тако нећете одмах све да потрошите у шопингу".

Како каже, на берзи је још горе.

„Да сте почетком године уложили новац у ФТСЕ 100 индекс највећих акција и потом реинвестирали приход од дивиденди, до средине децембра бисте изгубили 7,5 одсто".

Морате да улажете дугорочно, каже Уркурт-Стјуарт.

„Да сте у акције уложили 100 фунти које вам је бака дала док сте били дете, 70 година касније то би са реинвестираним приходима вредело 190.000 фунти".

Да ли да проводим мање временана телефону?

Image copyright Getty Images
Натпис на слици Време је за мање времена на друштвеним мрежама

Вероватно.

Процењује се да људи чак 2.617 пута дневно додирну телефон, па су због тога чести проблеми на послу и код куће.

Милс каже да је њена новогодишња одлука да смањи време које проводи на друштвеним мрежама.

„То је толико зависно. Ухватим себе да губим доста времена на то, а може да буде и веома емотивно јер се нервирам због ствари на интернету, тако да то није добро за ваше стање".

Иронично - постоје апликације које могу да вам помогну.

Момент је апликација која тврди да помаже људима „да добију сат времена више сваког дана" тако што ће пратити једноставна правила.

Ту је и Апдетокс који вам закључава апликације и онда вас гњави иритантним подсетницима када прекршите правила, док Форест апстиненцију од телефона везује са сађењем дрвећа и у виртуелном свету и у стварности.

Да ли да кренем у теретану?

Image copyright Getty Images
Натпис на слици Увек можете вежбати и на радном месту

Ако не волите теретане, дефинитивно не.

Та авантура неће дуго трајати и само ћете бацити новац.

Најлакши начин да се осетите здравије је у путу до посла - оставите и аутобус и аутомобил и крените пешке или бициклом.

Такође, видите да ли на послу можете да стојите за столом, а ако сте баш амбициозни могли бисте да донесете и траку за трчање, па да ходате и радите у исто време.

Када је реч о фитнесу, ту има много више од обичног добијања плочица, каже Милс.

„Битни су и здрав живот и психичко здравље, тако да није у питању само чланство у теретани, већ и друге ствари због којих ће бити здравији - шетња, јога, медитација, па чак и чланство у хору".

Да ли треба да узмем више одмора?

Image copyright Getty Images
Натпис на слици Some people find it hard to take holidays

Дефинитивно.

Истраживање Бритиш ервејза показује да више од половине запослених не користи довољно одмора, док се више од трећине плаши да узме двонедељни одмор из страха шта ће колеге мислити о њима.

„Постоји тренутак у вашим животима када посао може да буде толико добар и узбудљив да пропустите одмор", каже Милс.

„Али да ли је то здраво? Наравно да није. Потребно вам је више одмора. Потребан вам је приватан живот. Опет, то је све за ваше добро".

Повезане теме

Више о овој причи