Сан

  1. Брајан Луфкин

    ББЦ новинар

    A young woman sitting alone in her bedroom at night.

    Нарушена дневна рутина и стална неизвесност током пандемије доприносе порасту несанице. Шта можемо да урадимо по том питању?

    Прочитајте више
    next
  2. Дејвид Робсон

    ББЦ новинар

    Ослобођен од будне логике, успавани ум може имати надреалне окрете

    Дневник једне Британке помогао научницима да увиде како настају луцидни снови.

    Прочитајте више
    next
  3. Woman hugging a white pillow, sleeping mask over her head, bright yellow background

    Јесте ли се већ уморили од тога да се осећате уморно? Усавршите ваш ритуал спремања за спавање с ових пет лаких начина да се опустите пред одлазак у кревет.

    Прочитајте више
    next
  4. Businesswoman sleeping on desk

    Америчка влада је забранила спавање на послу, али стручњаци наводе да би дремка могла да буде добра за све.

    Прочитајте више
    next
  5. Мајкл Багз

    репортер

    Afternoon nap

    Студија показује да поподневни одмор смањује крвни притисак и шансе да у старијем добу доживимо срчани удар.

    Прочитајте више
    next
  6. Woman falling asleep in meeting

    Неки предлажу да подигнете ногу с пода, други да пијете воду или жваћете нешто, а стручњаци имају списак идеја како да вам „не пада глава".

    Прочитајте више
    next
  7. Кревет

    Након дугог путовања, не постоји ништа лепше него да легнете у сопствени кревет. Ту спавамо, читамо, имамо секс, а понекад и једемо.

    Прочитајте више
    next