Otkriveno koliki fizički napor čovek može da izdrži

Group of mixed age runners Image copyright Getty Images

Da bi otkrili kolika je krajnja granica ljudske izdržljivosti, naučnici su analizirali Tur de Frans, trku dugu 2.828 kilometara, kao i neke druge velike sportske događaje.

Pokazalo se da su sportisti u proseku trošili 4.000 kalorija dnevno i da sve preko toga nije održivo na duži rok.

Istraživanje, koje je sproveo univerzitet Djuk, takođe je pokazalo da su trudnice veoma izdržljive, jer žive na granici onoga što ljudsko telo može da podnose.

Studija je na početku posmatrala trku koja se održavala širom SAD, u kojoj su sportisti prelazili 4.828 kilometara, od Kalifornije do Vašingtona za 140 dana.

Takmičari su trčali šest maratona nedeljno, a naučnici su istraživali kakav uticaj ovo opterećenje ima na njihova tela.

Image copyright Bryce Carlson
Natpis na slici Merenje potrošnje energije u mirovanju

Zabeleženo je koliki je metabolizam u mirovanju, odnosno koliko kalorija telo sagoreva kada se opušta, kao i pre trke i tokom trke.

Studija objavljena u časopisu Sajans Advents, pokazala je da je potrošnja energije počela na visokom nivou, ali da se na kraju stabilizovala na vrednosti koja odgovara 2.5 puta većoj u odnosu na metabolizam u mirovanju.

Takođe, utvrđena je povezanost između dužine sportskog događaja i potrošnje energije. Dok je trčanje maratona možda najnapornije, ono nije ni blizu granice onoga što ljudsko telo može da izdrži.

  • Trkači maratona (samo jedan) koristili su 15.6 puta veću stopu metabolizma
  • Biciklisti su tokom 23 dana Tur de Fransa koristili 4.9 puta veću stopu metabolizma
  • 95-dnevni antarktički treker koristio je 3.5 puta u odnosu na metabolizam

„Možete da imate velike napore nekoliko dana", rekao je dr Herman Poncer sa Djuk univerziteta.

On kaže da svi podaci zabeleženi na ovim sportskim događajima pokazuju kolika je granica ljudske izdržljivosti.

Tokom trudnoće, potrošnja energije kod žena je 2.2 puta veća od stanja u kome metabolizam miruje, pokazalo je istraživanje.

Image copyright Bryce Carlson
Natpis na slici Trkači na trci preko SAD 2015. godine

Naučnici tvrde da bi stopa metabolizma od 2.5 puta mogla da izazove probleme u probavnom sistemu, pre nego na srcu, plućima i mišićima.

Otkrili su da telo ne može da sagori dovoljno kalorija i hranljivih sastojaka kako bi održalo tako visok potrošnje energije.

Telo može da iskoristi svoje sopstvene resurse sagorevanjem masnoće ili mišićne mase i da se kasnije oporavi.

Naučnici kažu da telo mora da izbalansira potrošnju energije.

Pontzer tvrdi da bi ovi rezultati mogli da pomognu sportistima.

„U Tur de Fransu, ako znate gde je vaš limit, morate pametno da koristite brzinu".

Povezane teme

Više o ovoj priči