මානසික සෞඛ්‍ය

සිව් වතාවක් රන් පදක්කම්ලාභිනිය කාන්තා ජිම්නාස්ටික් කණ්ඩායමේ අවසන් තරගයෙන් ඉවත් වූයේ මුල් තරගයේ දී සිය දක්ෂතා දැක්වීමෙන් අනතුරුවය.

පුරා මාසයක් අධි-සැකසූ ආහාර අනුභව කළ වෛද්‍ය ටුලෙකන් ලද ප්‍රතිලාභ මොනවාද? ඔහුට හරිහැටි නින්දගියේ නැත. හදවතේ දැවීමක් පටන් ගත්තේය. අලසභාවයක් ඇතිවිය. ඒ හැරුනුවිට මලබද්ධයකි. අර්ශස් බල පෑවේය. තවද,සිරුරේ බර කිලෝග්‍රෑම් හතකින් වැඩිවිය.

මත්පැන් සහ දුම් පානයට ඇබ්බැහි වූවන් තුළ දැකිය හැකි ඇතැම් රෝග ලක්‍ෂණ, අන්තර්ජාලයට ඇබ්බැහි වූ ළමුන් තුළ ද දැකිය හැකි බව මානසික රෝග පිළිබඳ විශේෂඥවරියක් පවසයි.

''ගාල්ලේ දැරියට අත්වූ ඉරණම මගින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ අපේ සමාජය තුළ අභිචාර විධීන් මුල්බැසගෙන ඇති ආකාරයයි''

නෝර්වේ හි සිදුවෙමින් පවතින්නේ කුමක්ද යන්න සම්බන්ධයෙන් ලොවපුරා මනෝචිකිත්සකයන් සහ රෝගීහු බලා සිටිති.

"සාපේක්ෂව අඩු කොවිඩ් මරණ සංඛ්‍යාවක් වාර්තාවන ජපානයේ මෙහෙම දෙයක් සිද්ධ වෙනවනම්, වසංගතය ඉතා දරුණු රටවල මොනවා සිද්ධ වෙනවා ඇති ද?"

ස්වභාවික රූපය ගැන තමන් සෑහීමකට පත් නොවීමට වඩා බොහෝ දෙනෙකුට මෙහිදී බලපාන්නේ සමාජයෙන් සහ පවුලේ අයගෙන් අසන්නට ලැබෙන විවේචනය.

'ස්ට්‍රෙස්' ද? තවදුරටත් දරා ගත නොහැකි මට්ටමක් දැනෙයිද? ඔබ තනි වී නැහැ. මේ වැදගත් ඉඟි සහ උපදෙස් ඔබගේ මානසික සෞඛ්‍යට උපකාරී විය හැක.

ලෝකයේ පාවිච්චියට ගනු ලබන ඊයම්වලින් 85%ක්ම යොදාගනු ලබන්නේ ඊයම්-ඇසිඩ් බැටරි නිෂ්පාදනය සඳහාය. ඒවායෙන් අති බහුතරය ලැබෙන්නේ ප්‍රතිචක්‍රීයකරණයට ලක්කරන ලද මෝටර්රථ බැටරිවලිනි.