శరీరానికే కాదు.. జుట్టూ, గోళ్లకూ ప్రత్యేకమైన ఆరోగ్య సూత్రాలు ఉంటాయి. మనిషి ఆరోగ్యంలో కురులూ, గోళ్లూ కూడా భాగమే!
సాధారణంగా గోర్లపై ఉండే తెల్లటి మచ్చలు దేనికి సంకేతం? విటమిన్ లోపమా? కాల్షియం లోపమా? అవేవీ కాదంటున్నారు డాక్టర్లు..
మరి ఆ మచ్చలు దేనికి సంకేతం?
తలలో వెంట్రుకలు కరువై ఇబ్బందులు పడే వారికి చిటికెలో కొన్ని చిట్కాలు.
రోజూ మనం తినే ఆహారాన్ని కాస్త మెరుగు పరుచుకుంటే చాలు.
అయితే ఏం తినాలి?
ఈ వీడియో చూడండి.. చిట్కాలు పట్టేయండి!
ఇవి కూడా చదవండి
- పెళ్లి చేసుకుంటే మతిమరుపు పోతుందంట!!
- కాఫీ ఆరోగ్యానికి మంచిదా? కాదా?
- ఇంటి పనులు చేయడం లేదా? అయితే ఇది చదవండి!
- కోక్ తాగినా, చికెన్ తిన్నా ట్రంప్ ఆరోగ్యానికి ఢోకా లేదు!
- కొబ్బరి నూనెను కూరల్లో వాడొచ్చా?
- జోల పాటలు, లాలి పాటలతో తల్లికి కూడా లాభమే!
- విషాన్ని శుద్ధి చేసే గుళికలు
- ప్రశాంతంగా నిద్ర పోవాలనుకునే వారి కోసం పది విషయాలు
(బీబీసీ తెలుగును ఫేస్‌బుక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌, ట్విటర్‌లో ఫాలో అవ్వండి. యూట్యూబ్‌లో సబ్‌స్క్రైబ్ చేయండి.)