การนอน

  1. a sleeping woman

    คลื่นสัญญาณประสาทซึ่งทำหน้าที่บำรุงรักษาสมองจะเกิดขึ้นได้ ต้องนอนหลับสนิทให้นานเพียงพอเท่านั้น

    อ่านเพิ่มเติม
    next
  2. Video content

    Video caption: งีบหลับกลางวันช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ-หลอดเลือดสมอง
  3. ภาพคนนอนหลับ

    คนกลุ่มเล็ก ๆ จำนวนหนึ่งมีพันธุกรรมแบบพิเศษ ทำให้เซลล์สมองตื่นตัวได้ง่ายกว่าและยาวนานกว่าคนทั่วไป

    อ่านเพิ่มเติม
    next
  4. ผู้หญิงนอน

    ชีวิตคุณเป็นแบบไหน ? ตื่นกลางคืนนอนกลางวัน นอนหัวค่ำตื่นแต่เช้า หรือไม่ใช่เลยทั้งสองอย่าง

    อ่านเพิ่มเติม
    next
  5. วัยรุ่นหลับในห้องเรียน

    ผลการทดลองในสหรัฐฯ พบว่า เพียงเลื่อนเวลาเข้าเรียนให้ช้ากว่าเดิม 1 ชั่วโมง ก็เปลี่ยนพฤติกรรมของเด็กมัธยมได้

    อ่านเพิ่มเติม
    next