英国下一代普遍缺乏锻炼

体育锻炼
Image caption 只有八分之一的英国小孩可以严格按专家建议每天进行体育锻炼

据英国心脏基金会(British Heart Foundation,简称BHF)的调查显示,目前只有八分之一的英国小孩可以严格按专家建议,每天进行60分钟的体育锻炼。

在今年7月至8月期间,英国心脏基金会对超过千名的8至15岁的小孩进行了相关方面的调查。调查结果指出,有三分之一的小孩每周的体育运动总量还不足一小时,更有五分之一的孩子存在严重的观念错误。他们认为只有感觉自己胖了,才有必要从事体育锻炼。

针对11至13岁的肥胖儿童,英国心脏基金会已经发起了相关活动。该活动被命名为Food4Thought,旨在鼓励孩子们长远地考虑自己的体育运动情况,并对食物进行科学慎重的选择。

肥胖问题

近期的研究调查还指出,如果目前的趋势不加以控制,截至2050年,将有三分之二的小孩被超重甚至肥胖问题困扰。英国心脏基金会预防及护理主任麦克·耐普顿(Dr. Mike Knapton)说,如今我们的下一代对于体育运动的轻视已经到达令人发指的程度。

前奥运冠军萨丽·冈纳尔(Sally Gunnell)对此项倡议活动举双手赞成,认为现今小孩子们对于体育运动如此不重视的态度实在令人担忧。

爱丁堡大学胃肠小儿科及营养学的高级讲师大卫·威尔森博士(Dr. David Wilson)也指出,儿童缺乏锻炼的问题已呈现低龄化趋势,甚至有些还在托儿所的孩子也有缺乏运动的问题。对食物的选择及摄取他们也丝毫不在意,陪伴孩子们在电视机和电脑前的高热量食物只能让情况更糟。

与过去的15年相比,肥胖的儿童已经增加了二至三倍之多,虽然在全世界范围内该情况趋于稳定,但是超级肥胖的数目却在上升。

专家还指出,在孩子意识到这些问题的同时,家长的监督显得同等重要。只有孩子们养成良好的饮食和运动习惯,他们才能拥有一个更加积极和健康的人生。

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