喝太多?打开手机查查

饮酒纪录图表
Image caption 人们记录下自己每天的饮酒量,记录图表就能够形象的显示使用者个人的饮酒习惯和饮酒数量。

开怀畅饮,不知不觉喝过了量?查查自己的饮酒图,醒醒酒。

英国卫生部(The Department of Health)为那些喝酒容易忘乎所以的人推出了一项新服务:个人饮酒纪录图表。

人们可以通过Windows手机或iTunes从英国公费医疗服务NHS的专门网站上免费下载自己的饮酒纪录,随时随地查查自己是否喝过了量。

记录酒量

但是这个服务还是需要人们先记录下自己每天喝了多少酒,记录图表就能够形象的显示使用者个人的饮酒习惯和饮酒数量,并提供明确的减量建议。

这项新服务是政府的“知道自己的酒量”(Know Your Limits)宣传运动的一部分。

这项耗资900万英镑的项目旨在鼓励人们适量饮酒。

健康隐患

政府目前的安全饮酒量建议是,男性每天饮酒不超过3到4个单位(一小杯红葡萄酒相当于一个单位),女性每天2到3个单位。

过量饮酒可以导致多种疾病和健康隐患。

政府负责公众健康事务的官员梅容(Gillian Merron)说:“人们很容易就忘记了自己的酒量。随着节日的临近,聚会增多,这项新颖的服务可以帮助人们随时随地控制自己的饮酒量。”

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