锻炼身体的代价

健身房
Image caption 价钱昂贵导致许多英国人不敢去健身房锻炼

一项调查显示,健身房和娱乐活动中心费用昂贵令不少英国人望而却步。

三分之一不同年龄的英国人认为这些设施过于昂贵。

而年龄在18岁到24岁之间的年轻人中,有48%觉得自己进不起健身房。

55岁以上英国人中有19%因缺钱而无法去健身房锻炼。

这项由世界癌症研究基金(World Cancer Research Fund)所作的调查访问了两千多名英国人。

借口

调查同时显示,18%的受访者把自己缺乏锻炼归咎于英国的天气。

另一个主要原因是工作带来的时间压力和家庭承诺,以此为借口的受访者占36%。

学生们说,他们没有足够的时间锻炼,五分之二的人把缺乏锻炼归咎于繁忙的生活方式。

半小时

然而,调查也发现最懒惰的人群是18岁到24岁之间的年轻人。他们当中三分之一受访者称,他们根本就不想动。

世界癌症研究基金的专家们担心,公众忽视了锻炼给健康带来的好处,包括减少患癌几率。

该机构的科学部副主任汤普森女士(Rachel Thompson)说,这么多人认为财政负担是阻止他们积极锻炼的原因实在令人担忧。

她建议那些因为支付不起去健身房锻炼的人应该想别的办法锻炼,例如快步走或跑步,甚至是跳舞或做园艺都可以算作是锻炼。

世界癌症研究基金呼吁人们每天至少锻炼半小时。

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