英国人,“世界第一大懒”

不运动
Image caption 专家警告说,不运动导致的死亡,与吸烟或肥胖症导致的死亡一样多。

一项研究称,英国人是世界上最不爱动的人(the most inactive)。

研究人员使用世界卫生组织的统计数据,对122个国家、代表世界89%人口的日常运动状况进行了分析。

结果发现,63%的英国人没有达到建议的身体锻炼水平。

而英国的邻居法国人,只有33%的人没有达到建议标准,即每周至少进行150分钟的适当身体运动,比如快走。

甚至美国人也比英国人爱动,不爱运动的人口比例为41%。

于此同时,发表在医学杂志《柳叶刀》上的系列研究报告,显示了不爱运动的危险。报告警告说,不运动导致的死亡,与吸烟或肥胖症导致的死亡一样多。

美国哈弗医学院的另一项研究称,2008年,全世界有530万人因不爱运动而导致死亡。

不运动导致的死亡占死亡总数的9%,但在英国则翻了一番,达到17%。

领导研究的李博士(Dr I-Min Lee)认为,英国糟糕的天气和供简单运动的基础设施匮乏,是导致英国人不爱动的原因之一。

但她强调,你不需要像一个奥林匹克健将那样,日常简单的活动,比如走路上班、遛狗、跟孩子玩耍、做家务,都可以起到锻炼目的。

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