心理分析:自戀可能會讓你更快樂

自我感覺很好的人 Image copyright Getty Images

自戀的人,或許對自己的重要性有種不切實際的幻想,又或者完全缺乏羞恥感,但是心理學家說,自戀的人一般都比普通人更加快樂。

貝爾法斯特女王大學(Queen's University Belfast)一項持續展開的研究發現,自戀者們雖然會讓別人煩,但卻不太可能煩自己,因此也就少有壓力、少有抑鬱。

主持這一研究的心理學家科斯塔斯·帕帕喬治亞博士(Kostas Papageorgiou)說,人們對自戀傾向的負面反應,往往使他們忽視了自戀者自身所享受到的正面好處。

研究者們試圖找到答案的問題包括:儘管自戀傾向都被視為「具有社會毒害性」,為什麼現代社會在政界、社交媒體和名人中,自戀者人數卻呈上升趨勢?

缺乏羞恥/罪惡感

研究人員把自戀者劃定為更有可能「有冒險行為、妄自尊大、過於自信、對別人缺乏同理心、幾乎沒有羞恥或罪惡感。」

研究人員希望找到答案的是,既然自戀者有這麼多負面特徵,但卻為什麼仍然隨處可見,而且常常不僅不為差人品所累反而得到獎賞?

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Image caption 無論是政界還是社交媒體上,自戀都成上升趨勢

自戀與精神病,權術和施虐等並列,是心理學家確定的心理「黑暗特質」。

不過,帕帕喬治亞博士的這項有700個成年人參與的研究顯示,雖然自戀症對社會來說是可悲的,但對自戀者們本身來說卻有諸多益處。

他們可能對其他人的感受不管不問,在身邊留下了無數的情感創傷,但是自戀者們卻似乎有天然的保護層,免受自艾自怨自卑等負面情緒的困擾。

他們爆棚的自信心和對自身重要性的高度認識,似乎使他們有了自我保護的品質,感受的壓力程度較低,也不太可能看到生活中的壓力。

「熱衷權位」

貝爾法斯特的研究人員此前曾經得出結論認為,自戀者「心理韌性更大」,因此更可能在工作和社會生活中獲得成功。

帕帕喬治亞博士還研究了不同程度的自戀可能產生的不同結果。

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他說,那些「妄自尊大」型的自戀者們,可能熱衷權力和社會地位,感覺自己有「過度膨脹的重要性」。

但是「脆弱」的自戀者,卻更具防備心理,傾向於把他人的行為視為「有敵意」。

至於他們的心理健康和處理壓力的能力,在帕帕喬治亞博士看來,「妄自尊大」型的自戀者更可能有「非常正面」的個性。

他說:「當然並不是所有類型的自戀都是好的,但是某些卻可能產生正面的結果。」

他說,這樣的心理表現,不能簡單地視為「好」或者「壞」,而是應該看成人類進化過程中的產物和人類天性的表現,在不同的情況下可能有益或者有害。

在他看來,「為了人類的共同利益」,有必要進一步研究,找到恰當的方式培養某些正面心理特徵, 同時防止養成某些其它的負面心理特徵。

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