走進英國:走秀前的吃學問

Image copyright
Image caption 模特走秀前的大吃特

倫敦時裝周開幕在即,對模特的關注度變得越來越多。如今不再是對造型猜測的老話重提,而是開始挖掘秀台之前的吃學問。

秀前吃

原本以為時裝周前應該是模特們最控制體重,少吃甚至不吃的階段。然而事實卻與之大相徑庭,模特們不但在走秀前吃東西,而且還吃得講究。

據爆料,走秀前克勞斯(Karlie Kloss)上傳自製曲奇餅幹、可兒(Miranda Kerr)與漢堡和薯條合影、斯瓦內普爾(Candice Swanepoel)對比薩餅情有獨鍾。

然而更多的時候為了保持身材,模特們還是要吃營養豐富、富含維生素和含有健康脂肪的食物。

藝人和模特最喜愛的生活方式組織創始人巴特曼(Russell Bateman)表示:「健康飲食是抵制時裝周前歇斯底里症的最好生活方式。」

Image copyright
Image caption 健康早餐之一

吃學問

今年英國時裝協會還專門開設了「如何讓自己光彩照人」的專題,分享邊吃邊變美麗的小竅門。

營養學家指出:「食物的敏感性可以給人身體帶來很大壓力。當你選擇對自己免疫系統有攻擊的食物的時候,體內就會發炎,導致走秀前肚子有浮腫。」

發炎會導致腎上腺分泌初級壓力荷爾蒙,讓人看上去無時不刻都很疲憊。特別是身體在壓力感之下會存住水分,讓內臟積水,出現浮腫的外觀。

所以在走秀的前一晚,模特都會避免吃穀物、糖和酒,取而代之的是綠色的蔬菜。 英國時裝協會的專題還屆時公布了一個小秘方,大麥草氨基酸穀氨酸衝劑,讓模特在一天繁重的走秀活動中保持活力。

Image copyright
Image caption 健康早餐之二

健康吃

時裝週期間,模特要最重視的也是早餐。其中最受歡迎的便是椰子香菜雞蛋,牛油果和三文魚的組合。或是簡單的水果和堅果就能健康一整天。

另外就是遠離咖啡因和氣泡飲料,雖然他們都會讓人短時間保持興奮,但蔬菜、蛋白質、果汁或是堅果才是營養能量均衡的法寶。

更多有關此項報導的內容