智能手机把英国人变成“荧屏奴隶”

智能手機 Image copyright BBC World Service
Image caption 專家忠告,人們要學會關掉手機,離開熒屏。

智能手機、手提電腦讓人們可以上班之前就開始工作,下班回家途中繼續工作,回到家裏再發幾個在辦公室沒來得及處理的電郵。

但是,為這種「便利」付出的代價可能是犧牲個人的健康。

這是英國皇家理療協會(Chartered Society of Physiotherapy)發出的忠告。

英國皇家理療協會說,人們使用手機等電子產品時的環境,可能會導致背痛和頸椎疼痛。

工會說,人們要學會強迫自己「關機」,離開熒屏。

英國皇家理療協會對2010名辦公室職員的一項網上調查顯示,三分之二的人在上班時間以外繼續工作。

調查表明,在8小時工作時間以外,人們平均每天用智能手機等多工作2個小時。

工作量太大和減輕在辦公室的工作強度,是人們利用電子設備在辦公時間以外繼續工作的主要原因。

英國皇家理療協會的負責人約翰遜(Helena Johnson)女士說,調查的結果令人擔憂。她說,下了班再多幹一會兒好像沒什麼,但如果養成了習慣,可能會導致頸椎、脊背疼痛或其它與壓力有關的疾病。

因為人們在用手機等手提電子設備時,往往不會注意自己的坐姿等身體姿勢。

工會說,如果你覺得無法把工作留在辦公室裏,就應該與主管談談,要學會下班後關掉智能手機。

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