33件衣服夠穿嗎?10件呢?

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Image caption 約書亞·貝克的穿衣哲學:只要33件衣服就夠穿了,可以每過3個月更新一次(圖片來源:Anthony Ongaro)

約書亞·貝克(Joshua Becker)有一件引以為豪的事情:他不必像別人一樣每天早晨都花時間考慮應該穿哪件衣服。因為他的選擇實在少得可憐。

作為《少即是多》(The More of Less)的作者,貝克參加了「333項目」,這場運動的所有參與者只能在衣櫃裏擺放33件衣服,但每過3個月可以更新一次。

「對我來說,這個數字剛剛好。」家住美國亞利桑那州皮奧瑞亞市(Peoria)的貝克說,他的衣櫃裏目前永遠只放著大約30件衣服,「這讓我每天可以少做一項決策。」

很多消費者都希望扔掉並不需要的衣服,以此來簡化生活——這一定程度上是受到了作家和博主的鼓舞。而包括貝克在內的很多人都從自己的衣櫃開始,他們遠離流行趨勢,代之以高品質的所謂「膠囊衣櫃」(即小衣櫃)——這樣一來,不必四處翻尋,便可輕易找到重要的衣服。

一些全球頂尖的企業高管已經採納了類似於膠囊衣櫃的做法。20世紀80年代,美國著名時裝設計師唐納·卡蘭(Donna Karan)便針對忙碌的現代女性推出了7件套的基礎款服飾。如今,Facebook的馬克·扎克伯格(Mark Zuckerberg)和時裝設計師卡爾·拉傑菲爾德(Karl Lagerfeld)每天也都穿著相似的衣服。美國總統巴拉克·奧巴馬(Barack Obama)基本上也只穿藍色或灰色西服,而史蒂夫·喬布斯(Steve Jobs)的黑色套頭衫更是成了他的標配。

有的人會挑選10件重要的衣服,然後搭配季節性服裝,還有的人則會嚴格遵守33件衣服的硬性要求,甚至連配飾都包括在內。

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Image caption 一些全球頂尖的企業高管已經採納了類似於膠囊衣櫃的做法。(圖片來源:Getty Images)

曾經擔任廣告銷售高管的考特尼·卡沃(Courtney Carver)6年前啟動了「333項目」,她表示,這些數字只是個開始,根本目的是為了避免衣櫃過於雜亂無章。但隨著快時尚的崛起,這似乎很難做到。

「你可以學會『足夠』的真正含義。」她說。

提前規劃

對於想要清理衣櫃的人來說,由此產生的財務回報也非常可觀。

卡沃現在每年用來買新衣服的錢不到1,000美元,而之前每年都要花費6,000多美元購買最新款式。她現在不必每周都買新衣服,只要每年去店裏逛幾次即可,而且只需選購她的清單上列出的幾種服裝。

「我去買衣服時,不會再被各種推廣活動吸引。」她說。

除此之外,這種做法還對心理健康有益。臨牀心理學家、《衣服決定身份》(You Are What You Wear)的作者珍妮弗·鮑姆加特納(Jennifer Baumgartner)表示,減少服裝的數量,你就不會再購買無用的商品。久而久之,從衣櫥中清理不必要的衣服就會更加容易。

「我們通常會為自己的東西賦予各種意義,但這些東西實際上毫無意義。」鮑姆加特納,她的整個衣櫃只有65個掛鉤和3個小抽屜。「我們的衣服根本沒有理由調動任何情緒。」

《我在巴黎學到的20堂時尚課》(Lessons from Madame Chic: 20 Stylish Lessons I Learned While Living in Paris)的作者珍妮弗·斯科特(Jennifer Scott)表示,服裝的數量或種類並沒有一定之規。她本人有10件核心衣服,包括3條連衣裙、2條牛仔褲和3件襯衣、1條裙子和1件T恤,此外還有腰帶、夾克和毛衣等所謂的「配飾」。

如果你希望長期保持這種狀態,就可以購買一些適合多種場合的衣服,然後根據不同的情況與衣櫥裏的其他衣服一同搭配。

「我必須……在工作之外穿休閒服,脫下正裝。」卡沃2011年辭職,專門撰寫與簡約生活有關的文章。例如,她會脫下定做的襯衣、裙子和西裝,換上更休閒的襯衣和牛仔褲,但西裝並不會換。用彈性面料製作的免熨單色服裝效果最好。

簡單的服裝花色還可以對心理產生積極影響,降低一些人的決策疲勞——如果不得不制定大量決策,人們往往會作出糟糕的選擇。「首先從衣櫃開始。」鮑姆加特納說,「但之後還可以應用到家居生活的其他方面,之後還可以擺脫不必要的人或活動,甚至擺脫不必要的責任。」

落實方法

要找到合適的組合需要經過一些嘗試,還可能犯一些錯誤。貝克表示,他通過反覆試驗才找到了能夠經受反覆洗滌和烘幹的優質服裝。雖然他以往不太關注衣服的質量,但現在卻十分看重這項因素。他最近不再從自己喜歡的一個品牌購買褲子,因為他發現如果每周穿好幾次,那種褲子的口袋就很容易裂開。他會購買那些經過數十次洗滌依然能夠保持版型的優質T恤。

「東西必須更耐用。」他說。

包括斯科特在內的衣櫃極簡主義者表示,膠囊衣櫃不能追趕時髦。斯科特表示,多數人發現,減少衣服的數量能夠更好地幫助你「磨煉真正屬於自己的風格」。如果能找到真正可靠的偏好,即便衣服的數量很少,也能與自己的風格完美搭配。

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Image caption 所謂的膠囊衣櫃包含幾件可以與其他服裝混搭的關鍵服裝,最少可能只有10件。(圖片來源:Getty Images)

「所有的衣服都可以相互搭配,你最終呈現出來的效果會更好。」她補充道。雖然斯科特主要在家裏工作,但她認為,必須穿著正裝的職場人士可以做兩個膠囊衣櫃,以便區分休閒服裝和職場服裝。

如何給衣櫃瘦身

  • 找出你不穿的衣服,把它們放到看不見的地方,直到你凖備將其捐贈或丟棄
  • 設定數量。確定衣櫃裏的衣服數量,例如核心服裝10件或者全部服裝33件,或者其他數字
  • 設定時間。確定膠囊衣櫃裏服裝對應的時長。開始定在1至3個月比較好
  • 整理服裝。必要時應換掉不合身或過時的衣服
  • 實行「一進一齣」政策。當你購買了一件新衣服後,就要捐出或扔掉一件舊衣服

更重要的是,並非所有的衣櫃極簡主義者都需要徹底放棄購物的樂趣。斯科特認為,不必因此摒棄自己以往最喜歡的服裝,而是可以盡情挑選各種衣服,只是不必真的購買。

「應該享受這種挑選的樂趣。」她說,「當你把它從購物清單上劃掉後,感覺會很好。」

訪問 BBC Capital 閱讀 英文原文

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