Скільки їжі можна споживати?
Ваш пристрій не підтримує відтворення мультимедійних файлів

Здорова жменя: скільки треба їсти, щоб було добре

Складно розрахувати, яку кількість продуктів можна вживати, а спокуслива шкідлива їжа це ще більше ускладнює.

Тож як нам знати? Виявляється, відповідь - у наших руках.

Дієтолог Моніка Сіміцька пояснює, які бувають харчові групи та скільки їжі з кожної з них можна вживати.