Як здолати прокрастинацію? Наука підкаже!

Не можете зосередитися на роботі? Відкладаєте справи на потім? Втомилися від звинувачень у лінощах?

Можливо, справа - у вашому мозку!

Вчені виявили, що мозок прокрастинаторів відрізняється від мозку тих, хто звик усе робити вчасно.

Саме тому їм може бути складніше фільтрувати надокучливі емоції й не звертати увагу на відволікаючі чинники.

Що ж робити таким людям? Вчені мають кілька практичних порад.

Дивіться відео BBC News Україна в будь-який час - підписуйтеся на наш канал у YouTube.