Середземноморська дієта корисна людям із хворим серцем - науковці

Нове дослідження, проведене в Італії, дійшло висновку, що середземноморська дієта істотно знижує ризик ранньої смерті у людей з хворобами серця.

Дослідження показало, що у людей, які споживали переважно фрукти, овочі, рибу, горіхи й оливкове масло імовірність померти на 37% менша, ніж у тих, хто споживав більше червоного м'яса і вершкового масла.

За словами автора доповіді, така дієта для пацієнтів із захворюваннями серця може бути ефективнішою, ніж вживання ліків, що знижують рівень холестерину.