Vitamin tổng hợp ‘không đủ vitamin D’

Girl taking a vitamin D pill Bản quyền hình ảnh Getty Images

Tại Anh, một nghiên cứu mới chỉ ra rằng, có rất ít vitamin tổng hợp của trẻ em cung cấp đủ hàm lượng vitamin D được khuyên dùng hằng ngày.

Uống nước trái cây lợi, hại thế nào cho cơ thể

Bổ sung vitamin D lợi hại thế nào cho cơ thể

Uống vitamin bổ sung bừa bãi có thể gây chết người?

Uống vitamin bổ sung có lợi cho sức khỏe không?

Các nhà nghiên cứu từ trường Đại học Oxford và Southampton đã xem xét 64 loại vitamin tổng hợp, và cho biết chỉ có từ 25% đến 36% số đó cung cấp đúng hàm lượng 400 ml vitamin D.

Trường Nhi khoa và Sức khỏe Trẻ em Hoàng gia (RCPCH) nói nghiên cứu này "rất đáng lo ngại" và các bậc phụ huynh lâu nay đã bị "lừa dối".

Đại học Hoàng gia này đề nghị kiểm tra hàm lượng vitamin D trên nhãn của các sản phẩm bổ sung.

Vitamin D có vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh còi xương ở trẻ em. Đây là bệnh gây ảnh hưởng đến sự phát triển của xương, và có thể dẫn đến dị dạng.

Nguồn cung cấp vitamin D chính là ánh nắng mặt trời nhưng rất khó để có đủ vitamin D ở Anh vào mùa thu và mùa đông.

Trong năm 2016, Bộ Y tế Công cộng Anh đã khuyến nghị bổ sung 400 ml (đơn vị quốc tế) vitamin D mỗi ngày cho:

- Người da màu và người châu Á

- Trẻ em từ 1 đến 4 tuổi

- Trẻ em dưới 1 tuổi không được cung cấp vitamin từ sữa công thức

- Người ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

- Tất cả mọi người vào mùa thu và mùa đông

Các nhà nghiên cứu đã xem xét các loại vitamin tổng hợp và các chất bổ sung vitamin D dành cho trẻ em dưới 12 tuổi được bán tại các cửa hàng ở Anh như Asda, Morrisons, Ocado, Sainsbury's, Tesco, Boots, Holland và Barrett, Lloyds Pharmacy và Superdrug, và cho biết:

- Trong số 67 sản phẩm vitamin tổng hợp, hàm lượng vitamin D hằng ngày dao động từ 0 đến 800 ml

- Chỉ có một loại vitamin phù hợp để sử dụng cho trẻ sơ sinh và loại này cung cấp 200 ml vitamin D mỗi ngày

- Đối với trẻ em dưới 6 tháng tuổi, chỉ có một loại vitamin cung cấp hơn 340 ml vitamin D

- Trong số 24 sản phẩm chuyên về vitamin D và các loại vitamin giúp xương khỏe mạnh, hàm lượng vitamin D dao động từ 50 đến 1000 ml

- 6/24 sản phẩm trên phù hợp để sử dụng cho trẻ sơ sinh, trong đó 5 sản phẩm chứa 340 ml đến 400 ml - liều lượng được khuyên dùng hàng ngày

Bản quyền hình ảnh Getty Images

Trong bài viết đăng trên Tạp chí Bệnh Trẻ em, các tác giả chia sẻ:

"Vitamin tổng hợp thường có hàm lượng vitamin D thấp hơn so với các sản phẩm bổ sung vitamin D nguyên chất hoặc các sản phẩm 'giúp xương khỏe mạnh', mặc dù một số sản phẩm được dán nhãn 'dành cho xương' chứa hàm lượng vitamin D rất thấp."

Theo các tác giả, để có được hàm lượng chính xác, trẻ em "phải sử dụng nhiều hơn hàm lượng được khuyến nghị dù cách này tăng nguy cơ hấp thụ các chất độc hại, hoặc phải kết hợp sử dụng cả vitamin tổng hợp và vitamin D và cách này thì rất tốn kém".

Trong khi đó, lên tiếng biện hộ, tiến sĩ Carrie Ruxton, từ HSIS, nói: "Thực phẩm bổ sung chỉ có vai trò bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày, chứ không thay thế các chất dinh dưỡng thu được từ thực phẩm."

"Ở các độ tuổi khác nhau, trẻ em sử dụng hàm lượng các chất bổ sung khác nhau."

"Hàm lượng ít cho phép cha mẹ dùng cùng một sản phẩm cho cả trẻ nhỏ và trẻ lớn bằng cách thay đổi liều lượng."

Tin liên quan