简讯：坚持锻炼可有效预防感冒

美國一項研究發現，堅持鍛煉者患感冒比例低於普通人群。

他們還發現，鍛煉者即使感冒，症狀也會比不鍛煉的人輕。

研究人員還發現，即使不鍛煉，只要人自信自己健康，就能有效降低感冒的次數。